С приходом весны многие сталкиваются с чиханием, насморком, зудом глаз и носа. Это симптомы поллиноза – сезонной аллергии на пыльцу растений.
В отличие от простуды, поллиноз не вызывает лихорадку или слабость, но может значительно снижать качество жизни.
Чтобы минимизировать контакт с аллергенами и облегчить состояние:
Избегайте прогулок в пиковые периоды. Ограничивайте выходы на улицу в сухую, ветреную погоду и вблизи цветущих растений.
Закрывайте окна и используйте очистители воздуха. В период цветения держите окна плотно закрытыми. Установите кондиционеры или HEPA-фильтры для очистки воздуха в помещении.
Применяйте медикаменты по рекомендации врача. Антигистаминные препараты (таблетки, назальные спреи, глазные капли) эффективно снимают симптомы. Самолечение недопустимо – проконсультируйтесь с аллергологом.
Гигиена после улицы. После прогулки тщательно мойте лицо, руки, нос и волосы, чтобы удалить пыльцу. Меняйте одежду и проводите влажную уборку.
Мониторьте прогноз пыльцы. Используйте приложения или сайты с данными о концентрации пыльцы в вашем регионе.
Нужно обращаться к врачу если симптомы повторяются ежегодно или усиливаются, запишитесь к аллергологу. Врач проведёт тесты, подберёт индивидуальное лечение (включая иммунотерапию) и поможет предотвратить осложнения, такие как астма.
А. ТУРОВСКАЯ, главный государственный санитарный врач района.
Фото из открытых интернет-источников, носит иллюстративный характер.
