По 18 сентября на Хойникщине проходит районная профилактическая акция «Здоровое будущее Хойникского района», направленная на профилактику сахарного диабета 2 типа, избыточной массы тела и ожирения.
Акция объединяет учреждения здравоохранения, образования, культуры, социальной защиты, общественные организации, предприятия района и волонтёров.
В течение сентября в учреждениях дошкольного и общего среднего образования пройдут интерактивная игра «Тарелка здоровья», физкультминутки «Весёлая зарядка», конкурс рисунков «Мой полезный завтрак», уроки здоровья «Сахар: друг или враг?», викторины о факторах риска диабета 2 типа, классные часы «Экранное время и здоровье» и флешмоб «10 минут движения».
Для учащихся государственного колледжа специалисты проведут лекцию-дискуссию «Метаболический синдром: как не пропустить первые признаки». В программе также предусмотрены мастер-класс «Готовим правильно: замена сахара и соли в рецептах» и конкурс видеороликов «Мой путь к здоровому образу жизни».
Отдельное направление акции посвящено профилактике на рабочем месте и активному долголетию. Для педагогических работников будет организован семинар «Стресс, сидячая работа и метаболический риск», а для граждан старшего возраста – встреча-беседа «Диабет и возраст: как сохранить активность после 60».
Центральным событием станет «Ярмарка здоровья» 15 сентября. Жители района смогут пройти профилактические измерения, получить консультации по рациональному питанию, принять участие в зоне активности и познакомиться с основами скандинавской ходьбы. В рамках мероприятия состоятся публичная лекция «Диабет 2 типа: можно ли предотвратить?», лекция «Питание как экономный способ сохранить своё здоровье», интерактивный конкурс «Своя игра: здоровье без сахара», а также выставка творческих и медиаработ участников акции.
Профилактика начинается с повседневных решений. Сахарный диабет 2 типа не возникает от одного продукта: на риск влияет сочетание наследственности, возраста, артериального давления, питания, физической активности, длительного сидячего поведения и других факторов. При этом регулярное движение, рациональное питание, уменьшение употребления сладких напитков, достаточный сон и своевременные профилактические осмотры помогают снизить риск и сохранить здоровье.
Профилактические измерения и консультации не заменяют полноценной диагностики. При выявлении факторов риска участникам разъяснят дальнейшие шаги и порядок обращения за медицинской помощью.
Приглашаем жителей Хойникского района принять участие в мероприятиях районной профилактической акции «Здоровое будущее Хойникского района» и сделать выбор в пользу здоровья – для себя, своей семьи и своего коллектива.
А. ТУРОВСКАЯ, главный государственный санитарный врач района.
Фото из открытых интернет-источников, носит иллюстративный характер.
