Каждый год в Беларуси регистрируется более 40 тысяч случаев инсульта. И цифра эта, к сожалению, не становится меньше.
Но есть другая, пугающая тенденция: болезнь, которую раньше называли «ударом стариков», всё чаще настигает людей в расцвете сил, в 30-40 лет, а иногда и моложе. Причинами тому служат не только врождённые патологии, но и образ жизни: гиподинамия, хронический стресс, курение, переедание и бесконтрольный приём некоторых препаратов.
О том, как вовремя распознать угрозу и что делать до приезда скорой, мы попросили рассказать врача-невролога терапевтического отделения № 2 ЦРБ Светлану Бачинскую. Она поделилась простыми, но жизненно важными правилами, которые должен знать каждый.
По словам Светланы Вадимовны, основная беда в том, что люди теряют драгоценное время. Родственники ждут, что «само пройдёт», дают таблетки от головы, пытаются облегчить состояние народными методами или просто укладывают больного спать, в надежде, что скоро всё наладится. Это смертельно опасно. При инсульте каждая минута стоит миллиона нервных клеток. Чем быстрее пациент попадает в стационар, тем выше шанс не только выжить, но и вернуться к полноценной жизни без инвалидной коляски или потери речи.
Как распознать инсульт за секунды? Существует простое правило «УДАР» или его международный аналог FAST. У – Улыбка: попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка становится «кривой» или асимметричной, один угол рта остаётся опущенным, а глаз не закрывается полностью – это первый звоночек. Д – Движение: попросите поднять обе руки вперёд или вверх. При инсульте одна рука слабее, она опускается, немеет или плохо слушается. А – Артикуляция (речь): попросите произнести простое предложение, например, «Сегодня хорошая погода». Если речь стала нечёткой, смазанной или человек вообще перестал вас понимать – действуйте немедленно. Также должны насторожить внезапная мучительная головная боль, головокружение, шаткость походки, потеря сознания или резкое онемение конечности.
И наконец Р – Решение: помните, что симптомы могут быть стёртыми, но даже один из перечисленных признаков – повод вызывать скорую помощь по номеру 103.
Что делать до приезда врачей? Ваши правильные действия – это первая помощь, которую вы можете оказать. Уложите больного горизонтально, приподняв голову и плечи примерно на 30 градусов при помощи подушки. Обязательно поверните голову набок – это предотвратит попадание рвотных масс в дыхательные пути. Откройте форточку или окно, расстегните тугой воротник, ослабьте ремень – кислород в этот момент жизненно необходим. Категорически не давайте никаких лекарств «на глаз» – это может усугубить состояние. И главное – не кормите и не поите больного, так как глотательный рефлекс может быть нарушен.
Профилактика – это фундамент здоровья. На 80 процентов инсульт – это болезнь образа жизни, и её можно предотвратить. Для этого требуется не так много. В первую очередь контролируйте артериальное давление, потому что гипертония выявляется у 9 из 10 пациентов с инсультом. Держите цифры ниже 140 на 90 миллиметров ртутного столба и ежедневно измеряйте давление, если у вас есть склонность к его повышению. Откажитесь от курения и алкоголя, поскольку никотин сужает сосуды, а спиртное делает кровь вязкой и провоцирует скачки давления. Больше двигайтесь: не обязательно бегать марафоны, достаточно ежедневных пеших прогулок не менее 30–40 минут, потому что гиподинамия враг сосудов номер один. Раз в год сдавайте анализы и проверяйте уровень холестерина и глюкозы в крови, ведь это два главных фактора, разрушающих сосудистую стенку. И, что важно – не пропускайте диспансеризацию.
Записала Лариса КОПЫЛОВА.
