В жаркую погоду хочется как можно чаще освежаться под прохладным душем, и это понятно. Однако есть мнение, что частые водные процедуры могут навредить коже. Как сохранить ее увлажненной и здоровой, рассказала врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская в эфире телеканала «Беларусь 1».
Как отметила Светлана Якубовская, душ действительно помогает освежиться в жаркую погоду, но, если вы любите принимать его часто, стоит соблюдать несколько правил.
— Во-первых, продолжительность приема душа должна быть не более 10–15 минут. В противном случае кожа начинает активно терять влагу и вы таким образом рискуете ее пересушить. Температура воды не должна быть очень высокой. Горячая вода раздражает кожу, из-за чего она также начинает активно терять влагу. Поэтому оптимально, чтобы вода была прохладной, — рассказала специалист.
Если вы часто принимаете душ в течение дня, не используйте каждый раз мочалки, губки, скрабы.
— Порой достаточно просто облиться прохладной водой. Если всё-таки кожа сильно загрязнена и вы хотите использовать какое-то очищающее средство, выбирайте мягкие, легкие текстуры с маслами, без агрессивных ПАВ. Это не должно быть обычное мыло. Как вариант, можно использовать детское очищающее средство, детскую пену, детский гель для душа, — подчеркнула Светлана Якубовская.
После душа аккуратно промокните тело полотенцем и нанесите легкий увлажняющий крем или лосьон.
— Частое воздействие воды может пересушить кожу, поэтому увлажнение после этого необходимо обязательно, — обратила внимание врач.
