Активное долголетие: «После бассейна как новенькая» – где пенсионерка Нина Гаврильчик бодрость черпает

Год белорусской женщины Наши проекты

Не только молодёжь посещает бассейн при гимназии г. Хойники, но и люди старшего поколения. Причём, ходят с его открытия и не забрасывают это занятие.

Одна из таких постоянных посетителей – 70-летняя пенсионерка Нина Михайловна Гаврильчик. Активную хойникскую даму чаще можно увидеть на плавательных дорожках по понедельникам, средам и пятницам. Время сеанса одно и то же – с 16.00.

Горожанка уже успела оценить преимущества занятий в бассейне: отмечает, что появляется прилив сил, улучшается самочувствие, снижается нагрузка на суставы и позвоночник. В общем, одни плюсы.

«После плавания выхожу как новенькая! Чувствую себя бодрее и энергичнее, так я поддерживаю мышцы в тонусе. Как здорово, что в Хойниках появилось подобное место, где пожилые люди могут отдохнуть с акцентом на здоровый образ жизни. В бассейн прихожу регулярно, у меня тут свой график, многих посетителей уже знаю в лицо. Плаваю любительским брассом, на спине тоже умею. На дорожке не халтурю, у меня заплыв за заплывом, никаких передышек. 45 минут длится сеанс, его я и использую по полной. Водичка комфортная, в меру тёплая. Радует, что для пенсионеров и скидка в бассейн имеется – всего 5 рублей», – отмечает Нина Михайловна.

Пробегаю взглядом по лицу героини – на нём ни грамма усталости, а лишь улыбка, сияющие глаза, удовольствие. Выходит из бассейна помолодевшая, счастливая. Для землячки ни ветер, ни мороз, ни снег не могут стать препятствием, чтобы прийти на плавание. До здания бассейна ей недалеко – 15 минут пешком либо 7 минут на велосипеде.

Нина Гаврильчик не привыкла сидеть на месте: она с удовольствием посещает отделение социальной реабилитации и абилитации ТЦСОН – со своими единомышленниками занимается скандинавской ходьбой, ездит выступать с вокальными номерами в другие города.

«Таблетки от давления? Нет, не слышали! Такой активной женщине они не нужны. Посмотрите, как Нина Михайловна держится на воде, как звезда – красиво плывёт, уверенно! Она всегда заряжена задором. Таких бы людей и побольше», – с гордостью отмечает тренер Николай Романенко.

Героиня, как и многие дачницы, скоро начнёт «пропадать» на сотках огорода. Ну а пока по плану – бассейн и очередной заплыв.

Текст и фото Виктории МОРОЗ.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *